昨天晚上的共读活动，有三位群友真诚地感恩抑郁症，称折磨自己或孩子数年的抑郁症为包装丑陋的礼物，说抑郁症唤醒了自己，帮助自己找到了人生正确的方向和真正的价值，让自己拥有了活得更幸福的超能力。

群友的分享让我心潮澎湃，我好希望终有一天，能从女儿嘴里听到类似的感慨，把经历的人生苦难通通变成财富，把之前吃过的苦，全部化成未来的甜、希望、勇气、信心。

因为加入“渡过”家长学堂学习成长，有缘认识了很多遭遇厄运和不幸后，做出正确选择、活得更好、更有力量的勇者。

张进老师在不幸罹患双相情感障碍后，并没向命运低头，除了积极配合治疗外，还不断学习成长、刻苦钻研、热心走访病友，成立“渡过”平台、出版图书，不断改进能更好疗愈患者、帮助患者回归社会的生态治愈系统，以一颗大爱、大勇、大智慧的心，实现自渡渡人。

毛爱珍女士在

2011年10月痛失爱子后（影视演员尚于博因抑郁症离世），为了帮助更多国内大众弥补对抑郁症认知及防治方面的严重不足，了解及意识到抑郁症的危害，让更多家庭尽可能免于抑郁症带来的创伤，延续儿子生前“要帮助更多的人”的善愿。2012年10月，毛爱珍女士成立北京尚善公益基金会——国内首家关注精神健康、抑郁症防治及知识普及的公益基金会，投身公益事业。

宋先生在痛失爱子后，以每天网上发文追思的形式，一方面深情回忆和爱子相处的点点滴滴， “总在记忆里”，一寸相思一寸灰，这样的牵肠挂肚、痛悔愧疚，至死方休。另一方面，通过天天扒开自己血淋淋的伤口，坦露自己的痛，唤醒更多的家长，要对生命心存敬畏，用无条件地爱和慈悲之心，滋养孩子们宝贵的生命和灵魂。

渡过多位讲课的老师、热心帮助家长的陪伴者、志愿者，他们是曾经的心理疾病患者、或者家长，他们在艰难穿越过那些黑暗岁月、经受过剜心剜肺的痛之后，带着爱和慈悲，以减轻心理疾病患者家庭的痛、少走弯路为目的，无私发出自己的光和热，帮助更多的人。

有一位高中时期罹患强迫症的孩子，跌跌撞撞、磕磕碰碰考入大学后，终于精疲力尽、无奈按下人生的暂停键。在休学三年期间，一方面在正规治疗和父母支持下，另一方面通过积极自救，阅读大量强迫症书籍，调整认知，通过“忍受、复盘、反思、实践”，提炼总结出一套解决方法，从而渡过难关，实现自我超越。 “杀不死自己的，终究会让自己强大”。三年后，不仅顺利完成大学学业，还以优异成绩考入名校研究生。而且在自我救赎过程中，在数次咬紧牙关和强迫症的浴血奋战中，用痛苦换来的源源不断的意志力、内驱力、掌控力，足以比平常人更能走好未来的路。

凡事一体两面，有选择勇敢的人，也有选择脆弱的人。

人生即选择，选择即命运。

一位五十岁的网友，述说自己十几岁时罹患重度抑郁症，几十年下来，无法独立生存，常常和年迈的父母口角不断。网友责怪父母的不当养育戕害了自己的一生幸福，父母愤而反击网友不争气、废物、垃圾。网友满心的愤恨，却要无奈依靠父母照顾才能苟延残喘，焦虑恐惧父母日渐孱弱的身体，担心终有一日无人可依。

还有一位网友也让我很是牵挂，她被二十几岁儿子的冲动消费、暴力索取大额金钱逼到无路可退，无奈卖房维持开支。她说自己已经放弃努力，就这样吧，待到山穷水尽、弹尽粮绝，就和儿子同归于尽，免得留下儿子祸害社会。

假如人生是一场战斗的话，是选择直接缴械投降，还是努力抗争，流尽最后一滴血？

“尽最大的努力，再静待花开”。努力，尚有一线生机。不努力，就只有绝路一条。

在多位有家族遗传病史的康复者（老师、群友）真诚分享和鼓励后，我有了更强烈的进取心和信心，从鼓励女儿文明啃老，到鼓励她勇敢活出自己的人生精彩。循着他人的光，我重新鼓起勇气和信心，激发出属于老母亲的洪荒之力，元气满满、正能量满满，再次投入战斗，万一赢了呢？

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